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探秘如何看出女人的气血不足

发布时间:2019-07-08 14:07:10

  女人夏季养生的关键在于补血,因为夏季湿热,流汗多,女性容易流失各种营养物质,身体容易生病。因此要注意补血气,女人气血不足怎么补好呢?想要补血和补气双管齐下,就要注意观察身体发出的4个警告。让自己的补气血工作进行及时,做一个十足的气血美人。

  1、眼睛。

  眼睛是心灵的窗户,但其实,眼睛还能反映出女人的气血情况,从女性眼睛的色泽和清澈度来看,就可以看出女性是否需要补血,因为一般正常的眼睛是明亮清澈的,如 人老珠黄 就是形容中年人。如果眼白的颜色混浊、发黄,表示肝脏气血不足,如果眼白有血丝,就表明肺部和大肠有火。眼袋大说明脾虚,眼睛干涩、眼皮沉重,是气血不足之症状。

  2、头发。

  头发是精气之花,发泽亮丽就说明气血旺盛,反之头发变白,是肝血肾气不足的缘故,但是如果是青少年在短时间内出现白发,并伴随这脾气不好,容易动怒发火,可以表明他肝郁血热。如果头发大量地脱落,而且头发逐渐稀疏,就要小心是否整个身体的气血出现严重不足。

  、手部。

  一般而言,我们的手部都是恒温的,手本来就是温暖的,但是一些女性的手在夏天冰凉,冬天冰冻,这些都是气血不足的现象。但是过热也未必是好,过热也是一种血气不足的症状。如果手掌丰厚有力,柔软有弹性,证明这个*质好,少病痛。反之,手掌纤弱,弹性差,就表示体力虚弱,气血不足,易生病。

  4、皮肤。

  从皮肤看一个人是否气血足或不足,是个最简单有效的方法,皮肤有光泽,有弹性,按压下去很快就可以恢复,而且脸色红润,唇红齿白,就表明这位女性血气充盈,身体健康。反之,如果肤色暗淡、多斑、皮肤粗糙、毛孔粗大,多是身体状况呈亚健康,气血不足。

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