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贾老师营养健康ABC

发布时间:2019-10-12 03:49:32

  贾老师营养健康ABC

  苏打水有较强的碱性,在肾脏中可以使尿液呈碱性,碱性环境有利于尿酸的排泄。在痛风的临床治疗中,患者也经常要服用苏打片(碳酸氢钠片),道理与喝苏打水一样,都是为了促进尿酸排泄。

  樱桃番茄比大番茄糖含量略高(约6%,仍低于多数水果),但它含有更多的膳食纤维和维生素C。它比绝大多数水果的含糖量低,餐后血糖反应也比主食慢得多。糖尿病人很适合用一把樱桃番茄作为水果,在两餐之间食用。既不用担心血糖上升过多,又有利预防高血压和骨质疏松。

  很多人觉得皮肤油就会增加洗脸的次数,其实这样反而会让皮肤更干燥,让它觉得需要分泌更多的油脂保护我们的肌肤。皮肤突然出油可能与温度、激素水平、饮食有关,但皮肤的清洁永远应该和温和挂钩。选择温和的清洁产品保证一天两次的清洁频率,配合控油保养品即可。

  没有进行基础打底就直接涂抹粉底,会让原本还不错的皮肤变得干燥,引发更多问题!想要保持皮肤光滑,少不了定期去角质,后续涂抹滋润保湿的面霜,并在粉底前选择一款轻薄服帖的隔离霜或妆前乳,它会让你的底妆看上去更自然持久。

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