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妊娠纹妊娠纹消除方法

发布时间:2019-09-12 01:44:30

  妊娠纹是孕妇妊娠五六个月后,皮肤上出现的一种纹路,通常出现在腹部,个别孕妇在髋部、大腿、臀部和 上也会长妊娠纹。

  妊娠纹是孕妇妊娠五六个月后,皮肤上出现的一种纹路,通常出现在腹部,个别孕妇在髋部、大腿、臀部和 上也会长妊娠纹。 妊娠纹形成的主要原因: 是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维,因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,导致皮肤变薄变细,使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。 大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。 孕妇后,皮肤上的这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,这就是妊娠纹。

  孕三月后,子宫的增大使得腹部皮肤的弹性纤维开始拉伸,腹部的肌肉也开始扩张。孕六个月左右的时候,腹部的皮肤弹性纤维无法承受来自子宫的压力而断裂,腹直肌腱也发生了一定程度上的分离,由此便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。 2、孕期荷尔蒙的变化 妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关联。 、准妈妈个人体质 体质也是影响妊娠纹的一个因素,不同人的妊娠纹生长、密集程度是不一样的,少数孕妇并不会出现妊娠纹。

  、疹子会随着长妊娠纹的地方扩展到 、大腿等部位,一旦扩散情况严重就要及时就诊,也方便排除其它情况引发的疹子。 4、在医生的指导下,孕妇可使用外敷地塞米松洗剂或类固醇软膏,抗组胺药物也有一定效果,专家认为此类药物不会对孕妇和胎儿造成影响。

  妊娠纹和体质、遗传等都有关联,但只要注意保养就能够在一定程度上帮助预防妊娠纹,保养应从和孕后两方面入手。 以提高皮肤弹性为主要目的,时常锻炼,适当地进行冷水擦浴,饮食上注意胶原蛋白的摄入。 1、适度运动 坚持散步来增强改善自己的体质。 2、均衡膳食 多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入,避免身体堆积过多脂肪。多食用富含E、、的食物,使皮肤光滑细嫩。 、控制体重增幅 怀孕期间体重增加是正常的,但要保持每个月的增长在2公斤之内,整个怀孕期间的体重维持在公斤。 4、使用 托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力,对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用。 5、妊娠纹霜 挑选合适的妊娠纹霜,坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤。但要注意怀孕前三个月不要使用妊娠纹霜和按摩,防止对胎儿造成影响。

  妊娠纹重在预防,一旦出现了是无法完全消除的,如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响,可以使用激光治疗。 2、坚持 进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢,消耗脂肪,生成肌肉,从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。 、臀部动作训练 平时躺在床上,也可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平,双手放置在身体两侧,曲起双腿,尽可能地向上抬起臀部,并收缩肌肉,维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次,每周进行三四次,长期坚持就会看到效果。

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